Ciudad

Salud se Mueve llega a Plaza España

Será el sábado 28 de diciembre de 10 a 13 en el Corredor Saludable de Plaza España ubicado en Libertad y la Costa

Será el sábado 28 de diciembre de 10 a 13 en el Corredor Saludable de Plaza España ubicado en Libertad y la Costa

El Municipio -a través de la Secretaría de Salud y en conjunto con el EMDER y Cultura- realizará la novena edición de Salud se mueve, una jornada saludable y recreativa que se llevará a cabo el sábado 28 de diciembre de 10 a 13 en el Corredor Saludable de Plaza España ubicado en Libertad y la Costa.

En detalle, se realizará una caminata aeróbica de 3 kilómetros, habrá vacunación de calendario, testeos de VIH y Sífilis, controles de tensión arterial y de salud bucal, gestión de turnos para los Centros de Salud, asesoramiento sobre el 109 la línea gratuita de Salud Mental y sobre el 107 la de emergencias médicas, entre otros servicios.

Además, se brindarán charlas de tenencia responsable y se aplicarán vacunas antirrábicas.

Por último y para finalizar el evento tocará en vivo una banda de música marplatense.

En palabras de la directora general de Atención Primaria de la Salud, Romina Cutura “los esperamos este sábado 28 a partir de las 10 en Plaza España para realizar actividad física, recibir asesoramiento sobre los diferentes servicios de salud y disfrutar de un show en vivo”.

Salud y deporte

La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial, además de una de las principales causas en algunas cardiopatias y diabetes así como en un alto porcentaje en canceres de mama y colon.

Un nivel adecuado de actividad reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer de mama y colon, y depresión; ayuda a prevenir problemas de salud de los huesos y mejora la capacidad funcional del cuerpo; ayuda a alcanzar un equilibrio calórico y un peso saludable.

Además, la actividad física también beneficia la regulación hormonal y el refuerzo del sistema inmunológico y contribuye a un adecuado descanso y a reducir la fatiga.

Por otro lado, los efectos beneficiosos del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, previene la aparición de la depresión y ayuda a reducir el estrés.

Se recomienda realizar 30 minutos de actividad física moderada al día para asegurarse estos beneficios.